Fit und vielseitig wie ein Triathlet , kraftvoll wie ein Bär, geschmeidig wie eine Katze und das alles mit der eleganten Ausführung einer Balletttänzerin.

Ballettfitness kombiniert Kräftigung und Beweglichkeit gepaart mit Eleganz.
Durch die Übungen aus dem Yoga, Pilates und Ballett ist es ein perfektes Ganzkörpertraining.

Dieser Kurs ist für dich wenn du :

deine Grundfitness steigern möchtest
mehr Beweglichkeit erlangen willst
Muskeln spüren möchtest von denen du nicht wusstest, dass es sie gibt
dir wünscht Verspannungen zu reduzieren
Übungen für den Alltag mitnehmen möchtest
dir eine elegante, präsente & gesunde Haltung wichtig ist